風邪をひいた。
熱があって、鼻が詰まる。
花粉症か？と疑うが、僕の花粉症の症状は粘膜の充血なので、今日のように鼻水が出るのはアレルギーではないんであろうと素人判断をくだす。

この冬シーズンは体調を崩しがちだ。
なぜかはなんとなく体がわかっている。
一昨年までは365日の半分以上を屋外で過ごしてきたのに対して、去年は日光を浴びたのが数えるほどしかない。
体を動かしていないのだ。
体重が増え、汗がべっとりとして匂いもきつくなり、肌も脂が増えた。
筋肉があっという間に落ち、腰周りに贅肉がついて、とても肩がこるようになった。

そんなわけで、2月と3月は体質改善をしよう。
体を動かして、心臓の筋肉を厚くして、無駄な肉を落とそう。

しかし、頭が痛いな。